Kalmar Massage
Hjärtligt välkommen till oss för en professionell massagebehandling. Vårt mål är att du ska komma tillrätta med eventuella besvär, få en avslappnade stund och vara mer än nöjd efter din behandling!
Om oss på Kalmar Massage
Lina Liedstrand
Certifierad medicinsk massageterapeut och diplomerad massör.
Massage: Jag utövar massage efter vad du är i behov av. Allt ifrån djupgående massage till den mest avslappnade behandlingen. Jag använder mig av olika massagetekniker som passar just för dig. Om du upplever något form av problem/smärta i din muskulatur, bara vill ha en avslappnande stund eller kanske en kombo av båda så är du varmt välkommen till mig.
Vid behov använder jag mig av Terapeutiska stretchar. Detta är för att komma tillrätta med förkortade muskler, vilka ger smärta och även obalanser mellan olika muskelgrupper. Jag är stolt återförsäljare av hudvårdsprodukterna från c/o Gerd (Care of Gerd). Ekologiska produkter från svenska Lappland. Du blir masserad med c/o Gerds massageoljor i mina behandlingar. Hos mig kan du känna dig helt trygg och finna lugn. Jag har tystnadsplikt och din hälsodeklaration är sekretessbelagd. Jag har medlemskap samt försäkring via Massörerna. Jag är certifierad massör via branschrådet svensk massage.
Kontaktuppgifter till Lina:
Telefon: 070-3463540
Mejl: info@kalmarmassage.se
Fredrik Olsson
Certifierad medicinsk massageterapeut och diplomerad massör.
Min utbildning har gett mig en utmärkt grund inom kroppens anatomi och fysiologi, vilket hjälper mig att skräddarsy behandlingar som möter varje individs unika behov. Jag är övertygad om att massage är en effektiv metod för att främja kroppens naturliga läkningsprocesser och skapa balans i både kropp och sinne. Jag strävar efter att skapa en avkopplande och trygg miljö för mina klienter, där de kan få återhämtning och lindring från spänningar och stress. Oavsett om du söker behandling för smärtlindring, ökad rörlighet eller bara en stund av avkoppling, är jag här för att hjälpa dig på din resa mot bättre hälsa och välbefinnande. Jag ser fram emot att träffa dig! Vänliga hälsningar, Fredrik Olsson , Medicinsk massageterapeut.
Fredrik utför sina massagebehandlingar i Linas rum. Dörren till vänser.
Kontaktuppgifter till Fredrik:
Telefon: 073-4264185
Mejl: fredrik.kalmarmassage@gmail.com
Louice Hagberg
Certifierad medicinsk massageterapeut, diplomerad massör, certifierad samtalsterapeut och yogalärare
Jag utövar en terapeutisk massage där jag blandar olika tekniker och individanpassar varje behandling. Jag välkomnar såväl dig som behöver hjälp med fysisk smärta, spänningar, stressproblematik eller dig som bara vill ha en härlig massage. Jag ger dig gärna övningar och tekniker du kan använda på egen hand mellan behandlingarna med syfte att du bättre ska förstå din kropp, dess signaler och vad du själv kan göra för att må bättre. Mitt mål är att du ska känna dig trygg i mina händer och självklart råder full sekretess. Just nu håller jag yogaklasser på Träningsklubben, vid förfrågningar och på eget initiativ när andan faller på. Kommunicerar kommande yogaklasser och även lediga massagetider via min instagram louice.kalmarmassage
Utbildningar i min verktygslåda:
Medicinsk Massageterapeut(Svensk klassisk massage, Avancerad massage, Triggerpunktsbehandling, Terapeutiska stretchar, Hot stone, Energimassage, Intuitiv massage) - 2015-2016
Certifierad av branschrådet - 2016
Lymfmassage - 2017
Ortobionomi - 2023
Lic. Yogalärare - 2013
Yoga, Personlig träning - 2016
Yoga, Fördjupad filosofi- 2017
Yinyoga - 2017
STAC Tränare - 2021
Samtalsterapeut - 2025
Kontaktuppgifter till Louice:
Telefon: 073-500 57 58
Mejl: louice.hagberg@gmail.com
Inför ditt besök hos oss
Vi har två behandlingsrum med varsin ingång, då vi inte har något väntrum räcker det om du kommer fem minuter innan din bokade tid. Under behandling så är dörrarna låsta och vi öppnar inför din bokade tid. Linas och Fredriks dörr är till vänster och Louices dörr är till höger.
Om du får förhinder, glöm inte att boka av din tid senast 24h innan din bokade behandling. Alla uteblivna besök debiteras med hela summan. Detta görs enkelt via din bokningsbekräftelse som du fått på din mejl.
Vi utför inte någon massagebehandling vid pågående infektion.
Mellan varje kund är vi noggranna med våra städ och hygienrutiner.
Nyhet på Kalmar Massage! Louice är nu färdigutbildad samtalsterapeut!
Jag är nu färdigutbildad samtalsterapeut och erbjuder ett tryggt, professionellt och inkännande stöd för dig som vill förstå dig själv bättre, hantera livets utmaningar och skapa varaktig förändring. Hos mig möts du av närvaro, respekt och ett genuint engagemang.
I samtalen arbetar vi tillsammans med det som är viktigt för just dig. Det kan handla om stress, ångest, relationer, självkänsla, livskriser eller en känsla av att ha kört fast. Med beprövade samtalsmetoder och ett helhetsperspektiv hjälper jag dig att sortera tankar, stärka dina resurser och hitta nya sätt att gå vidare.
Mitt mål är att du ska känna dig trygg, sedd och stärkt – och lämna varje samtal med större klarhet och hopp.
Välkommen att ta första steget mot förändring.
//Louice, Kalmar Massage
Inför ditt bastubesök
Förbered dig för din stund i bastun med att dricka ordentligt med vätska. Vatten finns på plats men du kan också ta med dig en vattenflaska att ha inne i bastun om du vill. Du kan basta i handduk, underkläder eller badkläder. Om du väljer att basta i underkläder så tänk på att ta med dig ett extra par så att du kan ta på dig torra underkläder efteråt. Till duschen tillhandahåller vi fina produkter från C/o Gerd, och har du mjuka sköna kläder att ta på dig efter blir din kropp extra glad.
Vid sitt specifika hälsotillstånd eller medicinintag ska du rådfråga med läkare om man är osäker på om bastubad är lämpligt. Om du är gravid ska du inte basta.
IR- Bastu
Hos oss kan du boka IR-bastu i 30, 45 eller 60 min och du kan också boka det i kombination med din massage. Dusch finns att låna efteråt där du får fortsätta ge kroppen extra kärlek med ekologiska produkter från norrländska C/o of Gerd.
Varför Infraröd bastu?
Förutom att det är härligt att basta och att det är något vi har gjort i olika former under tusentals år världen över, så har IR-bastu visat sig ge en lång rad hälsofrämjande effekter.
I en infraröd bastu värms kroppen upp av långvågigt infrarött ljus/strålning som går djupt in i kroppen och värmer upp den inifrån, till skillnad från en traditionell bastu där kroppen värms upp av värmen i rummet.
Den största källan vi har till infrarött ljus är de goda värmande strålarna från solen (inte att förväxlas med skadlig UV-strålning).
Trots att en IR-bastu håller en temperatur mellan 40 och 65 grader kan du svettas upp till tre gånger mer än i en traditionell bastu. Den lägre temperaturen gör också att många upplever det lättare och mer behagligt att andas i en IR-bastu.
-Det infraröda ljuset ökar blodcirkulationen i kroppen och är bra för hjärta, kärl och kan sänka högt blodtryck.
-Värmen och den ökade blodcirkulationen verkar även effektivt för att mjuka upp stela muskler, leder och stram bindväv.
-Dämpar inflammation och har visat sig ha lindrande effekt vid kronisk värk som reumatism, artros, whiplash och fibromyalgi.
-IR-bastu fungerar också utmärkt i samband med fysisk prestation, både som uppvärmning före och återhämtning efter.
-När du svettas ökar din förbränning.
-Lymfsystemet får sig en extra skjuts och ökar produktionen av vita blodkroppar vilket stärker ditt immunförsvar. Lymfsystemet är en stor del av kroppens detoxsystem som rensar ut slagg och bekämpar infektioner.
-Några symptom som är kopplade till ett trögt lymfsystem är svullnad, värk, ödem, celluliter, fibroser, nedsatt immunförsvar, tyngdkänsla i kroppen, svårläkta infektioner mm.
-En bättre fart på lymfsystemet hjälper kroppen att läka sig själv.
-Svettning och den ökade cirkulationen har även positiva effekter för din hud.
-Kollagenproduktionen ökar och torr hud blir mjukare och mer elastisk.
-Det kan även minska besvären vid acne, eksem och psoriasis.
-Att basta ökar också det allmänna välbefinnandet i kropp och sinne, sänker stresshormoner och ökar må-bra-hormoner. Det fungerar välgörande vid stress, problem relaterade till stress, utmattning och ger även en bättre sömnkvalitet.
Positiva effekter med massage!
“Motverkar stress, Gör spända muskler mjuka & elastiska, Ökar blodcirkulationen i musklerna, Har god effekt på ansträngda muskler i träningssammanhang, Ökar lymfcirkulationen, Stärker immunförsvaret, Ger en djupare & lugnare andning, Ökar vår koncentrationsförmåga, Ger en ökad kroppskännedom, Har god effekt mot sömnstörningar, Motverkar spänningar i alla muskler”
-
Massage
30 minuter – 725:-
45 minuter – 875:-
60 minuter – 1025:-Här anpassar vi oss efter dina behov och önskemål.
-
Hot Stone Massage
30 minuter – 725:-
45 minuter – 875:-
60 minuter – 1025:-Söker du efter total avslappning så rekommenderar vi en massage med heta stenar. Växelvis masseras du även med avslappnande massagegrepp.
-
Ansiktsmassage
30 minuter – 725:-
En mjuk avslappnande massage för ansikte, skalp, nacke och hals. Vi använder oss av ekologiska oljor från Care of Gerd. Kom gärna osminkad så att vi inte behöver ägna tid till att sminka av dig.
-
Gravidmassage
30 minuter – 725:-
45 minuter – 875:-Vi utför din gravidmassage på en gravid-massagebänk eller om kanske har svårt för att ligga ner så passar det utmärkt att få sin massagebehandling i massagestolen.
-
Massage Junior
20 minuter – 375:-
Massage har samma nyttiga effekt på barn som för vuxna. Den ger ökad koncentrationsförmåga, stärker immunförsvaret, motverkar stress och aktiverar lugn och ro-systemet. När lugn och ro-systemet får råda känner vi glädje.
-
Yoga
60 minuter
Louice erbjuder Personlig träning i yoga och hjälper dig som vill utvecklas i din redan befintliga yogapraktisering eller dig som är nyfiken på att börja. Upplägget anpassas helt och hållet efter dig och dina förutsättningar och styrs av dina mål.
-
Samtalsterapi
60 minuter - 1150:-
Önskar du att du mådde bättre? Anledningarna till att vi inte alltid mår som vi önskar kan vara många. Ibland känns vardagen övermäktig, ibland drar våra tankar och känslor oss i en negativ riktning – och ibland händer saker som vi varken velat eller kunnat förbereda oss på. Jag vill hjälpa dig som vill lära känna dig själv bättre: att förstå dina mönster och upptäcka hur du kan bli din egen största tillgång för ditt välmående. Tillsammans utforskar vi vilka verktyg som passar just dig. I samtalen fokuserar vi på det som är viktigt för dig – dina mål, din utveckling och din väg mot ett mer hållbart välmående. Söker du en snabbare tid går det ofta att ordna, skicka ett mail till louice.hagberg@gmail.com
Vanliga frågor
- Friskvårdsbidrag. Massage och IR-bastu är godkänt att nyttja sitt friskvårdsbidrag till. Efter bokad och utförd behandling så får du alltid ditt kvitto som du kan vidarebefordra till din arbetsgivare. Observera vi gör inga presentkort av friskvårdsbidraget.
- Epassi Tar vi emot efter bokad och utförd behandling. Betalningen sker på plats via epassi appen. Observera inga förköp är tillåtet.
- Presentkort Säljer vi endast digitalt. Kontakta den massör du önska köpa utav. Presentkortet är giltigt i 1 år. Den massör du köper presentkortet av är sedan den som presentkortet är giltigt hos och som utför behandlingen.
Kontakta Oss
Telefon Lina: 070-346 35 40
Telefon Louice: 073-500 57 58
Telefon Fredrik: 073-4264185
E-mail: info@kalmarmassage.se
Vi svarar ej i telefon under behandlingarna, vänlig lämna ett meddelande eller ett sms så ringer vi upp.
Besöksadress
Bremergatan 15
392 33, Kalmar
Observera att vi inte har något väntrum så du är hjärtligt välkommen till oss 5 minuter innan din bokade tid.
Copyright © 2022 Kalmar Massage AB